来自Jamie Oliver的方子,电视上看到的就试着做了下!原方用的是超市售熟食烟熏火腿,国内比较少见,所以蹄髈是自己熏的
用料
熏火腿 | |
蹄髈 | 一只 |
大米 | 一把 |
白糖 | 等量于大米 |
茶叶 | 适量 |
香料 | 适量 |
蜜汁烤蹄 | |
熏火腿 | 一只 |
土豆 | 2只 |
胡萝卜 | 一根 |
洋葱 | 一个 |
盐、胡椒 | |
苹果洋葱酱 | |
苹果 | 半个 |
洋葱 | 1/4个 |
白酒、黄芥末 | 适量 |
烤熏蹄配洋葱苹果酱的做法
蹄髈用盐,料酒胡椒腌制一晚,有能力的可以给蹄髈皮划十字格方便入味。锅用锡纸全部包住(包括盖子),混合均匀烟熏料,铺在锅底,开火看到冒烟放入蹄髈(放在蒸架上)
熏完的蹄髈是这样的
把熏蹄、土豆、洋葱、胡萝卜全部放进高压锅,加两大碗水,放盐和胡椒,高压锅焖至苏烂(不要闷过头会渣)
焖的时候可以做洋葱苹果酱。洋葱切丝,苹果切细条,翻炒至焦糖色,加入黃芥末、白酒,糖盐调味,收汁至略浓稠。
焖完后把高压锅内所有材料转移到烤盘,汤汁也倒入(可以不要全倒完,有一定高度即可,汤汁很鲜美可以留着做高汤),放入香料。我用的新鲜迷迭香,因为超市买一送一(。)放入烤箱200度1小时,可以依口味在表面刷蜂蜜,焗至表皮酥脆
小贴士
最后一步我时间不够没有焗那么久,只烤了半小时,所以表皮不脆,有时间的可以烤久一点,在表皮上刷油有助于烤的酥脆!