哈喽~今天又来安利一波杂粮豆浆喽,让每天的早餐来点新花样,健康营养巨好喝~
用料
杂粮 | 20克 |
黄油 | 12克 |
矿泉水 | 300克 |
4款破壁机杂粮豆浆|随心所欲的营养杂粮豆浆的做法
黄金亚麻籽+燕麦片+绿扁豆+胚芽米20g、黄豆12g、矿泉水300ml
黑胚芽米+玉米糁+胚芽米+绿扁豆20g、黄豆12g、矿泉水300ml
白小米+白玉米糁+胚芽红米+胡萝卜粒20g、黄豆12g、矿泉水300ml
胚芽紫米+黑玉米糁+燕麦米+紫薯粒200、黄豆12g、矿泉水300ml
小贴士
文内配比刚好一杯,可根据数量叠加。
喜甜的小伙伴可以适当添加点冰糖。