㊙️健康养生❤️红枣藜麦豆浆的烹饪做法，大厨教你详细做法

红枣养胃健脾，滋补益血，维生素含量高。
藜麦具有高蛋白，富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。
早晨起来喝一杯元气满满的红枣藜麦豆浆，补血养颜，帮你开启活力的一天！

用料  

㊙️健康养生❤️红枣藜麦豆浆的做法  

1. 准备红枣，藜麦，黄豆，黄豆需要提前一晚泡发，打出来的豆浆才香浓。

2. 红枣，藜麦清洗干净，和泡发的黄豆一起加入豆浆机，煮好后过滤2遍，更加顺滑可口。

小贴士

红枣很甜，这道饮品不需要额外加糖啦^__^