摇滚鸡米花（无油低盐宝宝版）的烹饪做法，大厨教你详细做法

无油低盐烤箱版鸡米花，做法来自微博BB辅食日记，自己做了一些改良。

用料  

摇滚鸡米花（无油低盐宝宝版）的做法  

1. 首先，自制面包糠。将普通吐司片切成小块，微波炉高火一分半，变得很硬拿出来，装进袋中擀碎即可。

2. 也可以用婴儿面包干若干块，料理机打碎。

3. 两种方法做出来的面包糠都很细腻，好吃。

4. 鸡胸肉切小块，加鸡蛋，料理机打泥，加盐搅拌均匀。小勺沾下水，挖一勺，扔进面粉盘滚一圈

5. 再扔进鸡蛋液滚一圈

6. 最后扔进面包糠里再滚一圈，捏一捏放入烤盘。

7. 烤箱180度，上下火，十五分钟。

小贴士

鸡米花趁热吃比较软，冷了再吃要再用180度烤箱烤3分钟左右，加热一下口感好。
月龄大的宝宝在鸡肉里加点点油搅拌，会更香。