牛油果布朗尼的做法步骤详细图,操作简单味道好

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牛油果布朗尼的做法步骤图,怎么做好吃

想吃布朗尼还怕胖,做个健康小零食吧,微苦,适合喜欢黑巧口感的小伙伴,原方参考sunny

用料  

可可 55g
椰子粉 60g
1/4小勺
苏打 1小勺
鸡蛋 3个
苹果 140g
牛油果 1个
鸡蛋 3个
香草精 1小勺
核桃 适量
蜂蜜或枫糖浆 35—60g

牛油果布朗尼的做法  

  1. 烤箱180℃预热,模具铺油纸;
    混合可可粉、椰子粉、小苏打、盐;
    加入两个鸡蛋混合均匀;

    牛油果布朗尼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 苹果、牛油果、蜂蜜、香草精、一个鸡蛋用搅拌机搅打均匀

    牛油果布朗尼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 倒入到粉类混合物中,翻拌混匀,加核桃碎

    牛油果布朗尼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 倒入到模具中,表面抹平,放核桃(其他你喜欢的坚果也可)

    牛油果布朗尼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 烤箱180℃半小时左右,牙签插入带不出粉类即可

    牛油果布朗尼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 放凉后切开,吃不完冷冻保存

    牛油果布朗尼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 一杯咖啡,一块布朗尼,美滋滋的

    牛油果布朗尼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张

小贴士

成品500g左右,我切了6块(受模具所限)
口感微苦,适合喜欢黑巧的小伙伴,可以当健康零食或早餐点心