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转自【蒜蒜蒜了八】,这个我感觉应该微波炉也可以用
用料
烤鸡翅和蔬菜的做法
土豆滚刀块
胡萝卜滚刀块
西兰花摘成朵,玉米切成一半
放入芝麻油/橄榄油
抓均匀
鸡翅正反划两刀
加入大葱圈、洋葱丝、蒜、小米辣、蜂蜜、盐、白胡椒、鸡粉、生抽、蚝油
抓匀,腌制25分钟
将食材铺到烤箱中,原来的食谱中还有巴沙鱼,可以自己看情况,要不要加
200度,烤25-30分钟,就好啦