这是一道体力活的肉肉,心情不好,烦躁.郁闷的同学不要轻易尝试.
用料
蓝莓 | 20颗 |
马苏里拉 | 适量 |
鸡中翅 | 10个 |
黄油 | 适量 |
百里香 | 适量 |
生酮烧烤酱 | 适量 |
海盐 | 适量 |
Keto生酮_蓝莓爆在芝士里的鸡翅的做法
准备:一定一定要在时间特别充裕时候准备.
1.鸡中翅去骨
2.把蓝莓和芝士分别塞进鸡中翅里面.
3.此步骤耗时90分钟.
1.鸡中翅放入烤盘以后,每一个上面涂满黄油.
2.加半瓶盖料酒,均匀的刷上烧烤酱.
3.撒一些百里香和海盐.
入烤箱,大火25分钟.
就变成了超好吃的样子
被芝士缠绕的鸡翅.
每一口蓝莓咬起来都很幸福.