零失败无油烤箱脆皮鸡大腿的烹饪做法,大厨教你详细做法

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零失败无油烤箱脆皮鸡大腿的做法步骤图

超级适合爱吃烤鸡的朋友!
个人感觉比外面卖的健康,做法也不难,而且成品好看又好吃!

最主要是不用油

不要放油!!!不管哪一步都不要放油!!!鸡大腿自己就油得不行了不要放油了!!!

用料  

鸡大腿 1只(下面调料的用量是按照1只配的)
酱油 1勺
蚝油 半勺-1勺
姜粉 随便撒
蒜粉 随便撒
柠檬汁 半勺-1勺
黑胡椒 随便撒
孜然粉 随便撒
蜂蜜 1勺-2勺
洋葱碎 随便撒
蒜碎 随便撒
孜然粒 随便撒
细砂糖

零失败无油烤箱脆皮鸡大腿的做法  

  1. 带皮鸡大腿,解冻后,泡冷水,半个小时到一个小时,换至少一两次水

  2. 取小碗,倒适量酱油、蚝油、姜粉、蒜粉、柠檬汁、黑胡椒、孜然粉、蜂蜜,拌匀,尝一下,稍微有点点咸没关系

  3. 鸡大腿上牙签/叉子扎洞,随便戳,多戳点儿
    小碗腌料倒鸡大腿上,腌制一小时左右(根据腌料咸淡调节,放冰箱隔夜也可以)

  4. 烤箱360F(180C)预热,烤盘铺锡纸,放鸡大腿(皮儿朝上),在鸡大腿上倒点蜂蜜,撒洋葱碎、蒜碎、粒状孜然

  5. 烤40分钟到50分钟,中途可以打开来看看,不用翻个,戳腿肉不流血但流汁儿就可以吃了,皮稍微干一点儿脆一点儿巨香

小贴士

建议腌制的容器有个平一点儿的底,好将整只腿一面浸入腌料,中间还可以给翻个面儿

这次做的时候没拍流程
如果以后有机会再补上