外面的红豆多数都是高糖高油
这个方子是低糖低油的,可以用来做各种馅料(如果是做蛋黄酥、月饼之类要多加玉米油哈)
300克红豆做出来成品800克
用料
红豆 | 300克 |
糖 | 70克(做低糖版还可以减少) |
玉米油 | 75克(做蛋黄酥糕点油量可以增加到100克) |
自制红豆沙电饭煲版的做法
红豆提前一晚上泡水 至少10个小时哈,我泡了12个小时。
泡好的红豆,水没过2厘米左右。按煮饭键功能。这是煮了三遍的效果(第二遍第三遍都是快煮,十多分钟就好了)
大家也可以试试煮粥键 看是不是快一点。
只要红豆出沙,一按压就很容易碎就可以乘起来。锅里加入油,糖,用烘焙硅胶勺翻炒,按压。差不多这样就可以了。
出锅,备用。凉后有点干。但不影响做东西。我喜欢这种有颗粒的口感。
小贴士
因为无添加所以尽量三四天用完红豆馅料。
用不完可以密封冷冻。