今天介绍【玫瑰花瓣燕窝】安神、通便,降火气,可调理血气、促进血液循环,调整内分泌,
用料
先泡一片燕窝大概5克左右.5小时 | 玫瑰花3勺 |
纯牛奶.冰糖 | 水1:1 |
镉水时间35分钟 | 炖好➕牛奶和玫瑰花 |
就OK啦 | 美容养颜美白淡斑 |
玫瑰花瓣燕窝1:一片燕窝泡水5小时.2:准备牛奶枸杞3.炖锅时间调制35分钟.4:燕窝放进去1:1水.5:燕窝炖好后➕玫瑰花瓣和的做法
一片燕窝泡水
泡发5小时后捞起撕开
一条条的,捞起备用
放入炖盅里➕1:1水.时间调整35分钟
准备玫瑰发酿.等炖煮好之后放入
燕窝放入碗里➕牛奶就玩城咯!
小贴士
玫瑰要好之后放哦.燕窝要泡发的