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女生例假之后喝补血暖胃~很滋补~
用料
桂圆米酒红糖姜片煲鸡汤的做法
洗净乌鸡,煮开水烫去腥
用煎锅加少量油小火炒姜,炒出姜味后放入洗净的鸡同炒,炒一两分钟后关火换炖锅
在炖锅中倒入煮开的水,加入准备好的桂圆,红糖,米酒,搅匀,再将炒过的姜与乌鸡放入锅中一起炖两个小时即可实用
小贴士
炒的时候注意火力,可多放姜,是一道可缓解经痛的食补汤