拜托冰箱 2016/8/29 2-钓鱼场的烹饪做法，大厨教你详细做法
金风的菜一如既往的是红色，但感觉简单又下饭！虚实大厨这次又忘记加一味配菜，但是可能在韩国人眼里火锅没有豆腐是不可饶恕的失误！so金风胜！用料金风-钓汤猪肉西红柿西葫芦鸡蛋紫菜大葱大蒜虾干辣椒粉酱油咖喱粉拜托冰箱201...
正宗美味的[夏日必备]爽脆瓜皮怎么做
用料西瓜皮适量盐按口味蚝油1勺酱油1勺[夏日必备]爽脆瓜皮的做法准备瓜皮适量，去除翠衣，留下白色部分。将留下来的白色部分切成小条。将切好条的白色部分放入碗中，加盐腌制约十分钟。腌好后将附在外面的盐分洗掉。尽量把...
柑普茶钵仔糕，绝绝子好吃的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料粘米粉50克茶汤85克澄面粉16克木薯淀粉16克糖30克热茶汤85克柑普茶钵仔糕，绝绝子好吃的做法配方和步骤在这里了蒸12-15分钟开吃了，绝绝子好吃。...
鱼香鸡丝（调料版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
做饭小白一枚，记录菜谱仅为自己备忘，是最适合我自己的版本，借用大家的图图和流程请多多包涵，感谢平台上各位有经验的厨神分享～用料鸡胸肉300g青椒3个胡萝卜半根木耳适量好人家鱼香肉丝调料1包鱼香鸡丝（调料版）的做法鸡胸肉切...
三角金枪鱼饭团的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-05FromHappyTogether夜间卖场。。。刘在石大叔和朴明秀大叔的节目。。。最近很受欢迎的一个环节。。。承载着嘉宾回忆的既简单又美味的宵夜。。。跟着做过很多夜宵啊。。。都既美味又简单啊。。。发上来和大家分享下。...
金枪鱼三角饭团低脂无油的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-14中午不想出去吃了，就做一个饭团自己带上，配些水果，既省时间又方便！这个饭团🍙无油低脂而且饱腹，我做的一个是3两重，你能吃几个😝。别忘了带点好酱油哦，爱刺激的带些青芥膏提升醒脑流眼泪😂用料金枪鱼半罐米饭1碗海苔1片金枪...
海苔金枪鱼三角饭团的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-24用料米饭1碗胡萝卜适量黄瓜适量玉米粒适量火腿肠1根海苔碎适量金枪鱼罐头随意沙拉酱随意盐少许海苔金枪鱼三角饭团的做法准备材料胡萝卜，黄瓜，火腿肠切丁备用。鲜玉米粒，烧水煮6-8分钟捞出备用。起锅，少许油，中小火，先放入...
金枪鱼/肉松三角饭团🍙秒杀便利店饭团🍙的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-26家里小朋友不爱吃白米饭，但是饭团🍙很喜欢，而且最喜欢吃Family的三角饭团。其实饭团很简单，备齐材料，自己家里也随手就能做，也没什么难度。而且，自己做的，料足😋买了好看的贴纸，以后朋友们出去郊游，完全可以自己做啦！不爱吃白米...
韩式饭团「金枪鱼」的烹饪做法，大厨教你详细做法
06-16紫菜饭卷有金枪鱼馅的，那饭团也有金枪鱼馅的哦，比起紫菜饭卷省去很多麻烦的步骤，但味道却不亚于紫菜饭卷哦！而且这个饭团🍙非常适合于一家人出门踏青，吃野餐的时候带去的食物哦！那赶快跟我一起做起来吧～用料金枪鱼1罐沙拉酱1...
金枪鱼鲟鱼子拌饭团的烹饪做法，大厨教你详细做法
06-14惊艳！没想到这么简单的料理竟然这么美味。用料鲟鱼子罐头一个金枪鱼罐头一个杂粮米饭一碗海带芽少许芝麻少许香油少许盐少许辣根少许金枪鱼鲟鱼子拌饭团的做法准备食材。罐头鱼子和金枪鱼罐头，杂粮米饭一碗杂粮米饭加入...
正宗美味的金枪鱼三角饭团，美味又方便，打工人必学！怎么做
08-18用料妙多金枪鱼50g海苔片3张米饭250g海苔香松15gDAK黑胡椒碎1g洋葱碎10g妙多蛋黄酱30gDAK寿司醋40g金枪鱼三角饭团，美味又方便，打工人必学！的做法将珍珠米和糯米按照3:1的比例混合洗净，水米比例1:1，煮熟后倒入DAK寿司醋、...
新手三步做「金枪鱼海苔饭团」的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-27家里吃剩的米饭怎么办，还在炒剩饭、煮粥？跟我一起学做超简单料超足的懒人金枪鱼饭团吧，一口肉感十足，好吃道飞起~用料大米300g紫米100g金枪鱼罐头1罐丘比特沙拉80g玉米粒50g芝麻10g肉松60g糖少许新手三步做【金枪鱼海苔饭...
「健康·减脂」金枪鱼烤饭团🍙（200卡活力早餐）-附三角饭团速成版的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-27最近新买了一本书记录一下，省了再去找金枪鱼属于深海鱼的鱼油，富含EPA与DHA，EPA可以促进血液循环，预防动脉硬化，而DHA有活化脑细胞、维持记忆力的作用。（照搬）为什么做这个，因为今天吃金枪鱼！搭配一份蔬菜，例如克生菜，包菜都可以...
金枪鱼饭团~~加上照烧汁煎得酥酥的金枪鱼饭团到底有多好吃？！！的烹饪做法，大厨教你详细做法
04-13听说金枪鱼+胡萝卜+沙拉酱是很配的哟，做个金枪鱼沙拉也非常美味儿，胡萝卜一定要是熟的哈。如果不喜欢金枪鱼的腥味儿，这样做成饭团，真的不腥，连不爱腥味儿的千妞都直夸好吃好吃，一点没吃出腥味儿来呢！万宝直接把一个大饭团，狼...
金枪鱼饭团（剩米饭）的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-07用料白色熟芝麻少许米饭1碗油浸金枪鱼罐头少许海苔碎适量香甜沙拉酱1勺盐少许黑芝麻海苔粉金枪鱼饭团（剩米饭）的做法要用油浸金枪鱼罐头才好吃哦！米饭，金枪鱼切碎，不要放太多，会很咸的，海苔碎，白芝麻，沙拉酱，少许盐放入大盆中，拌...
金枪鱼饭团易学又好吃的做法 如何做金枪鱼饭团最好吃
09-12女儿亲自操刀做的金枪鱼饭团，好吃又有爱！用料米饭2碗新鲜冰冻金枪鱼300克海苔2片午餐肉五片沙拉酱少许千岛酱少许黑胡椒粉少量盐少许金枪鱼饭团的做法做好后蘸点芥末味极鲜吃更美味噢！...
三色藜麦金枪鱼肉松饭团的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-141、增强身体素质三色藜麦能增强人类身体素质，它含有丰富的植物蛋白和一些天然活性成分，更含有多种氨基酸和矿物质，人体吸收这些物质以后能提高身体各器官功能也能促进身体代谢，能让人们的身体更健康更强壮。2、延缓衰老人...
两种馅料的三角饭团·辣白菜金枪鱼煎饭团的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-21这是一个不会翻车且简单美味的饭团一盒金枪鱼可以做出两种馅料制作两种美味一半金枪鱼沙拉一半金枪鱼辣白菜完美结合绝对的下饭料让米饭不再单调最后准备海苔包住饭团即可食用都不会脏到手噢照片还是裹在上面看起来不...
低脂健康【藜麦金枪鱼饭团
10-25只有藜麦，无大米糯米版本的饭团🍙快乐减脂，方便你我他٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و用料【主料】藜麦40g水浸金枪鱼1/3罐西兰花4-5个玉米粒适量鸡蛋1个【简易油醋汁】薄盐生抽2勺黑胡椒碎适量橄榄油1勺（2勺也可）醋2勺低脂健康...
金枪鱼三角饭团，超简单的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-24用料米饭若干金枪鱼罐头半罐黑芝麻若干拌饭海苔若干千岛沙拉酱若干糯米少许火腿肠若干酱油，耗油少许香油少许寿司醋小丢丢金枪鱼三角饭团，超简单的做法1、大米加糯米一起蒸熟，我用的阿迪锅，很快，跟软糯，比例：大米3，糯米1！放凉...
金枪鱼饭团&火腿饭团的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-25一直喜欢吃🍙，但是超市里做的好吃的不多，自己在家做起来，馅料填的满满的，好吃😋用料米饭2量杯甜玉米粒半量杯甜青豆半量杯金枪鱼酱半罐沙拉酱三分之一罐火腿适量白醋30ml白糖20克盐1克金枪鱼饭团&火腿饭团的做法玉米...
金枪鱼泡菜三角饭团的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-12在某宝上翻看年糕杯，结果看到芝士年糕、就想起我最爱的芝士，又回忆起前一段时间奶酪陷阱里面的三角饭团～大爱啊，可惜我们这里的便利店没有卖，所以趁此机会就自己做了～感觉还不错，卖相很好看，吃起来也很美。我晚上做好后冷藏到...
三分钟搞定金枪鱼海苔饭团的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-13之前在外面吃到这个金枪鱼海苔饭团，感觉既好吃又简单，所以回来尝试下，只要买齐装备，一切都变得非常简单。用料米饭1碗沙拉酱适量拌饭海苔适量金枪鱼罐头适量罐三分钟搞定金枪鱼海苔饭团的做法这是全部的原材料，来源网购，拌...
金枪鱼三角饭团的做法步骤详细图,操作简单味道好
10-08用料米饭1盆金枪鱼三角饭团的做法准备好以上材料准备好以上材料,米饭里混进金枪鱼三角磨具放米饭放黄瓜火腿肠大根粒,里脊肉➕色拉酱包起来...
不用捏的金枪鱼饭团（三角）的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-20这个金枪鱼饭团首先是做法简便，一个三角形模具（淘宝大概8，9块钱两个吧）就省了你自己捏的过程；其次是整个过程速度快又便利，如果没有新煮的米饭，拿冷米饭微波炉加热了也可以做，绝对快手。当然，你也可以不用金枪鱼，换成其他馅儿也...
美味的金枪鱼饭团简单做法,金枪鱼饭团做法大全
05-04用料米饭1碗金枪鱼适量海苔碎适量沙拉酱适量胡萝卜丝适量盐少许金枪鱼饭团的做法所有材料倒在大碗里，不停搅拌~金枪鱼和沙拉酱看米饭量添加，少了不好吃，搅拌一会可以看情况添加。把搅拌好的米饭团成团子，外面再裹一层海苔...
🍙金枪鱼三角饭团🍙的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-22厌倦了每天做饭的油烟味，想给自己带一份简单又方便的便当，于是做了这份便携又很容易饱肚子的饭团，简单又美味用料米饭碗米饭碗金枪鱼罐肉松沙拉酱便利调味料🍙金枪鱼三角饭团🍙的做法米饭煮熟后，稍微冷一点，加入拌饭调料包...
美味的金枪鱼角简单做法,金枪鱼角做法大全
02-18用料金枪鱼罐头1罐鸡蛋1只手抓饼1个油咖喱1勺金枪鱼角的做法材料原味咖喱各一半叠好压好刷蛋液（没拍）九阳气炸160度15分钟多出来的蛋和罐头炖蛋吃...
懒人版金枪鱼三角饭团🍙的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-19隔夜米饭不知道怎么吃过来看看吧除了蛋炒饭还可做成饭团🍙用料金枪鱼2勺米饭1碗鸡蛋1个海苔3片火腿30克盐1克懒人版金枪鱼三角饭团🍙的做法食材准备好米饭加热全部倒进碗中➕1克盐搅拌均匀倒入模具、用力压下去装盘超...
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