三能蛋糕盘-蛋糕卷的烹饪做法，大厨教你详细做法
记住材料是5个5🖐🖐🖐🖐🖐➕2个少许🤏🤏用料玉米油50克牛奶50克低筋面粉50克细砂糖50克鸡蛋5个柠檬少许，去腥用玉米淀粉少许，让蛋白更坚挺三能蛋糕盘-蛋糕卷的做法起一个碗🥣——玉米油➕牛奶（搅拌，乳化油），➕筛入低粉（z字型...
花衣服馄飩易学又好吃的做法 如何做花衣服馄飩最好吃
给他（她）最好的，吃的是妈妈满满的爱❤️用料盐克面皮鸡肉猪肉虾香菇胡萝卜山药菠菜花衣服馄飩的做法新鲜去虾线精瘦肉鸡胸肉加入香菇调味蔬菜洗干净菠菜汁蔬菜胡萝卜泥碧绿的成品排好队一个馄飩一个窝一个一个胖小子...
椒盐烤鸡肉易学又好吃的做法 如何做椒盐烤鸡肉最好吃
快过年了，家家户户开始准备采购年夜饭食材，餐桌也逐渐丰盛。健身的朋友可以怎么吃？参考视频来了，简单易做。用料鸡小胸7只青花椒椒盐适量椒盐烤鸡肉的做法把鸡肉洗净后，在烤盘上煎。随后在鸡肉上洒满椒盐。这时鸡肉靠近烤...
手擀鸡蛋面（适合八个月以上的宝宝）的烹饪做法，大厨教你详细做法
面食健康营养，是我们生活中必不可缺的一部分，宝宝八个月后就可以添加面食了，熙乐很喜欢用料鸡蛋1个面粉200g水适量手擀鸡蛋面（适合八个月以上的宝宝）的做法取一碗放入少许面粉（可以少量多次添加），打入鸡蛋一个，然后和匀、揉面，...
保健菜香椿百叶卷的做法步骤详细图,操作简单味道好
06-03香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩，香味浓郁，营养之丰富远高于其它蔬菜，为宴宾之名贵佳肴。香椿含钙、磷、钾、钠...
新冠预防保健汤剂的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-20这两天上海疫情严重看到有些地区已经开始配送中药汤剂了于是问了熟悉的中医老师推荐我一个她自己正在喝，也相对很温缓的食疗汤剂可以用作对新冠的预防，推荐给大家用料党参6克薏米15克茯苓12克陈皮5克金银花6克白茅根6克...
灵芝蘑菇保健鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
06-18灵芝：主要治疗失眠多梦，健忘，咳嗽痰多气喘，多用于老年人肺功能较弱，出现的咳嗽气喘等。可以增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，抗衰老，抗神经衰弱、抗肿瘤，保护肝脏等作用。玉竹：玉竹有滋养、镇静及强心作用，适用于治疗心悸、心绞...
鳄梨果汁（牛油果）#美容保健果汁的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-16给大家分享一款更容易被人体吸收的鳄梨果汁~用料牛油果半个炼奶一大匙水一小杯橄榄油一滴鳄梨果汁（牛油果）#美容保健果汁的做法准备好材料鳄梨（牛油果）切丁备用把全部食材放入果汁机里搅拌打好了倒出来即可小贴士•炼奶和...
五指毛桃汤（祛湿保健汤）的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-19对支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病症都有一定的作用。五指毛桃,别名佛掌榕、粗叶榕，《广州植物志》广东通称“五爪龙”，又名五爪毛桃、五爪牛奶、土黄芪、南芪等。植物形态，小灌木或小乔...
理脾补肺保健汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-29夏秋交替阶段，此款理脾补肺的食疗保健汤方，能同时兼顾祛湿、健脾、养肺三个功效，非常适合日常保健。陈皮、五指毛桃、土茯苓能祛湿，湿气一除，脾胃的负担减少，自然能健运起来；陈皮、五指毛桃、甘草又有健脾的功效；麦冬能润肺、...
男性养生保健食物 黑米（二）黑米核桃莲子粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-11黑米，滋阴补肾，健身暖胃，明目活血。小米性质偏寒，五味上是略带点咸味的，咸味入肾，所以小米具有益肾气、补元气的功效。核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。莲子，含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类...
更年期保健汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-30看了《女人肾好不衰老》得到一个食谱。适合更年期补气养阴。用料黄芪10克黄精10克枸杞5克西洋参8克更年期保健汤的做法每天用保温壶泡1500毫升开水水喝掉就行。喝个大半年，估计更年期问题可以缓解。...
美味的女性保健汤简单做法,女性保健汤做法大全
05-07这是一碗简单却又很好的一款女性保健汤平时常喝，坚持一年下来你会收获意外惊奇的。喜欢吃甜食的可加少量古方红糖，以前我也爱加，今年低脂纯素后，白糖不吃了，红糖也吃的少了，偶尔做美食会用点。尤其是夏天和大姨妈光临时，每天...
「指尖兰香」板栗烧鸡--秋季养生保健菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-09秋天来了，秋风吹得脸都快裂开了，这天气一日三遍，这是要穿羽绒服的节奏啊。一下班，单位门口看到好多卖板栗的摊贩，摊主很娴熟的炒着，在糖的作用下，栗子的香味扑鼻而来，实在太诱人了，哈喇子掉一地呢...日子太无聊，那就折腾吧。市...
男性保健食物～黑米（一）黑米红豆椰汁粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-10黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米性平，味甘，归脾、胃经。黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有...
老广秋冬保健靓汤之茶树菇炖鸡#肉肉厨的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-14大家好~我是肉肉厨！今天我介绍的是一款营养丰富的炖汤--茶树菇炖鸡。这个炖汤有补肾利尿除湿健脾益气健胃补虚扶正促进脂肪代谢止泻抗肿瘤抗癌抗皱功效。一般人都适合，尤其适合高血压、心血管和肥胖症患者食用。希望大...
正宗美味的止咳润肺汤👍👍👍预防咳嗽保健方子怎么做
12-10家有宝宝的强烈推荐[强][强][强]预防咳嗽保健方子功效🙋海麻雀：气管炎克星✨。海麻雀针对小朋友咳痰咳嗽上火支气管炎等症状很有效，天然生晒、野生。润肺止咳，清咽化痰，海麻雀也可以与海底椰一起炖效果更佳。是最好的食疗...
营养保健蔬菜「清蒸黄秋葵」的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-22据了解，这种原产于非洲的植物还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”，日本人称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，许多国家把其作为老人强肾补虚的药品，咖啡的添加剂和借用品。长期食用黄秋葵...
养血安神膏（己亥二气保健膏）的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-11己亥二气保健膏，春分、清明、谷雨、立夏－－－－《顺时生活》陈允斌用料百合1000克莲子500克酸枣仁1500克红糖适量养血安神膏（己亥二气保健膏）的做法将前三味材料三煎三煮，去渣取汁，加红糖收膏。小贴士吃法：放冰箱保存，每天取出适量，...
营养保健黑芝麻羹的做法步骤详细图,操作简单味道好
08-18用料水克第一步：准备材料：黑芝麻、红参、西洋参、红枣、枸杞、玫瑰花瓣、薏仁、核桃、龙眼肉、东阿阿胶、干桑椹、茯苓、陈皮、熟地黄第二步：熬底料：黄芪、当归、党参、薏仁、红豆、何首乌、酸枣仁、桑叶、熬水第三步：将底...
详细版本保健版秋梨膏的烹饪做法，大厨教你详细做法
04-10秋冬季节秋梨膏算是比较火的一款养生膏，平时当饮料喝，嗓子不舒服都可以喝，生病干啥的不要报太大的期望。纯属养生品！放的只有生姜，红枣，罗汉果，纯梨汁熬制的！做法简单，只需要你的粗壮的麒麟臂！但是不是用它来使用双截棍的！🌚用料...
酸梅汤 开胃消暑保健饮品的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-28“酸梅汤”该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。用料乌梅6颗山楂15克洛神花5朵桑葚10克陈皮10克甘草5克薄荷叶5克桂花5克水1.8升冰糖适量酸梅汤开胃...
补血肾茶（己亥初气保健饮）的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-11己亥初气保健饮（大寒、立春、雨水、惊蛰）－－－－《顺时生活》陈允斌用料黑桑葚干15克红枣6个补血肾茶（己亥初气保健饮）的做法沸水冲泡或当零食使用。小贴士功效：补肾、养血、安胎、抗衰老...
排毒养肝绿色保健饮品（Green Tonic）的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-29定期帮助肝脏排毒，有益于身体健康。中医认为“五色入五脏”，不同颜色的食物对人体的不同脏附有相应的补益作用，即“黄色入脾，绿色入肝，红色入心，白色入肺，黑色入肾”。绿色在古代也叫青色，肝属木，绿色食材以蔬果、豆类为主，多为...
秋梨膏近年来很受欢迎，特别适合在秋天保健食用。家长可以用调整过的秋梨膏，给孩子进行保健的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-28用料罗汉果3个梨4个老姜丝10克冰糖50克蜂蜜30克秋梨膏近年来很受欢迎，特别适合在秋天保健食用。家长可以用调整过的秋梨膏，给孩子进行保健的做法1、秋梨洗净削去外皮，用擦板擦出梨蓉和梨汁；2、将梨蓉和梨汁放入锅中，加冰糖...
秋季化痰止咳保健汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-15夏季转秋季，不论大人小孩都会感到不舒服，特别干燥。广东这边说的燥热。而且流行性感冒也会出现。那么，提前可煲此类润肺平津的汤水饮用，作为治疗辅助或者保健都不错。最近我感冒，时长比较久。怕传染小孩子，就煲了这个汤给两...
美味的保健姜黄茶简单做法,保健姜黄茶做法大全
08-04姜黄（Turmeric）可以增强人体免疫力，亦有抗炎功效。全球新冠疫情尚在，又逢秋冬易染流感，泡上一壶姜黄茶，好喝、保健，而且暖意浓浓。用料生姜（去皮切片）2克姜黄（去皮切片）2克丁香1/2小匙桂皮2克红枣2颗纯净水500克蜂蜜（可不加）1小匙...
小儿苹果保健汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-15宝宝积食、上火、口臭无胃口，这款酸酸甜甜的汤很适合。用料猪键肉适量苹果1个灯芯草适量麦冬几颗红枣（去核）两颗姜2片小儿苹果保健汤的做法所有材料一起用奶锅煲煮小贴士苹果洗净去核不用去皮，选用猪键肉煲出的汤不会肥...
懒人快手秋季袪燥滋阴保健汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-28用料猜脊骨约200克玉竹约15~20克浮小麦约3~5克干桑叶约3~5克陈皮一小块鹰嘴豆（可以换成黄豆）约20克黄芪约5g懒人快手秋季袪燥滋阴保健汤的做法把汤料过洗一下清水，猪脊骨冷水下锅煮开捞起备用。用一个大的碗或炖盅，把所有...
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