奶酪三文鱼焗couscous的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料三文鱼3.5ozcouscous1cup鸡汤适量黑胡椒盐新鲜马苏里拉奶酪甜椒粉奶酪三文鱼焗couscous的做法三文鱼柳用黑胡椒柠檬汁等腌制后煎，然后用叉子适度叉碎鸡汤煮开后关火，倒入couscous搅拌，焖五分钟couscous倒进小碗，铺上...
正宗美味的草莓酱（低糖）用于慕斯、布丁怎么做
草莓酱一般都会很甜，不喜欢太甜，不做多，短时间吃掉，就把糖减量，味道还不错。不喜欢太甜的伙伴可以参考一下。这个没有草莓籽，特别推荐做慕斯、布丁口感细腻，做慕斯镜面很清澈漂亮哦。也可以加入牛奶、酸奶中，涂面包🍞也不错，这...
怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料西红柿个青椒个红椒个猪肉克姜片蒜瓣生抽蚝油料酒怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的做法1.番茄切碎，青红椒切碎，蒜和生姜（3:1）打碎，备用2.热油下姜蒜沫炒香，然后倒入猪肉沫翻炒至变色就加入生抽和料酒调味，然后盛出...
香橙肉桂卷派，TM6模力全开的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料柳橙卡士达100克糖4-6顆橙皮(不含白色橘絡)50克柳橙汁35-40克柠檬汁60克奶油，有盐或無盐，切块2顆蛋2顆蛋黃面团45克奶油，有盐或無盐，室溫軟化，切小塊45克水85克牛奶1顆蛋1小撮盐1茶匙香草香精5克新鮮酵母25克糖180克高...
烤红薯，豆浆，煎鸡蛋，营养翻倍的早餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-13用料鸡蛋我用的是3个哦红薯5个黄豆适量烤红薯，豆浆，煎鸡蛋，营养翻倍的早餐的做法先把红薯洗净，放入烤箱，上下火220℃，烤60分钟，大块的适量增加时间，红薯烤出糖汁是最好吃的九阳豆浆机打的豆浆，因为量杯丢了，试着1600毫升水放了...
美味的营养早餐～简单做法,营养早餐～做法大全
07-25芒果酸奶，培根煎蛋，玉米用料芒果1大只酸奶一小盒培根一片鸡蛋一颗玉米一根营养早餐～的做法先煎培根，煎好放一边备用。然后煎鸡蛋，半面成型时放入煎好的培根，少量盐，胡椒。翻面，煎熟装盘芒果酸奶。因为没有榨汁机。。芒果就是...
美味的营养早餐!简单做法,营养早餐!做法大全
11-17早晨一杯营养早餐足以，做法超级简单哦！用料熟鸡蛋一个蛋白粉一勺牛奶一袋苹果一个营养早餐!的做法苹果削皮往搅拌机里切块，鸡蛋剥皮整个放入，放入一勺蛋白粉蛋白粉我用的是这个加入牛奶！搞定大功告成！！小贴士现在季节问题买...
营养早餐饼易学又好吃的做法 如何做营养早餐饼最好吃
03-04做早餐我是认真的用料鸡蛋2个午餐肉2片洋葱1/4个小油菜1颗剩米饭1碗豆渣1/3碗盐3克胡椒粉2克营养早餐饼的做法准备食材放容器中加盐和胡椒粉搅拌均匀热锅模具刷油放进搅拌好的食材刚好6个一面成形后翻面煎至金黄即可...
美味的营养早餐3简单做法,营养早餐3做法大全
07-16今天是七夕，单身狗一枚，没什么可庆祝的，只把这一天当做生命中平常的一天。每个今天都是未来生命中最年轻的一天，所以每个清晨都不辜负自己的肠胃，自己的情绪和自己的年轻。用料西兰花4朵紫薯半个南瓜六七小块西红柿半个牛...
美味的营养早餐面简单做法,营养早餐面做法大全
05-21周末的早晨用料鸡蛋1个面适量西蓝花3朵鳗鱼2块生姜蒜适量营养早餐面的做法煎鸡蛋，水煮开下面，放入花菜。切生姜蒜备好放入碗内，放点豆瓣酱，盐，猪油，煮面的开水放入碗内。锅内食物盛出，鸡蛋放表面。...
早餐营养面易学又好吃的做法 如何做早餐营养面最好吃
02-22用料鸡蛋2个油菜适量西红柿1个家常面条适量葱花适量蚝油适量酱油适量盐适量油适量早餐营养面的做法清水煮面条煮出来的面条在凉水里捞一下备用鸡蛋打散放一点盐，煎炒出来备用把切好的西红柿和油菜放锅里来回炒，放入适量...
营养翻倍！瀑布拉丝之彩椒披萨！的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-19披萨，我家几乎每个周末都要安排吃上一顿，只因家里的小伙子喜欢，每次吃的时候都很享受披萨拉丝的效果。而披萨想要拉丝效果好，选料是关键。前段时间入手了“安佳马苏里拉芝士”，新西兰原装进口，原制干酪，不添加色素、香精、防...
美味的营养早餐粥简单做法,营养早餐粥做法大全
09-08强烈推荐的早餐粥💕补充能量！坚持一周快来试试看🙋我本身是经常熬夜的人，再加上睡眠质量很差，气色看起来真的不好。之前看到下厨房上分享的豆浆配方和喝桂圆胶妍膏，于是就试了试！坚持喝下来真的改善了很多！明显变好，之前我手...
美味的早餐营养糊简单做法,早餐营养糊做法大全
04-30米糊米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类。。。米糊可迅速为人体所吸收，可促进食欲。但是米糊制作也存在弊端，谷物量的控...
营养翻倍:红豆红枣薏米泥（无油，无糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-11书上说:红枣有补中益气，养血安神的功效！红小豆有利水除湿，和血排脓，消肿解毒的功效！薏米有健脾补肺、化湿的功效！为了除除湿做了一款这样的豆沙，却意外的好吃，真的香甜可口～～认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢吃豆沙，可以试一...
美味的早餐营养饼简单做法,早餐营养饼做法大全
01-24女儿在家上网课，说饿了，打开冰箱材料随心做的。用料鸡蛋1个面粉1/3杯淀粉10克火腿肉切粒50克葱花半根玉米切粒1/4根炒芝麻少许盐少许水克早餐营养饼的做法所有材料搅拌均匀，稀糊状。热锅热油，一勺一个，大小随意，尽量薄煎。...
营养翻倍的胡萝卜鸡蛋羹入口即化的烹饪做法，大厨教你详细做法
06-09用料鸡蛋1个胡萝卜适量温水适量营养翻倍的胡萝卜鸡蛋羹入口即化的做法胡萝卜榨汁过滤，取3次半个蛋壳的量与蛋液混合再过滤，去浮沫盖保鲜膜扎孔蒸7分钟滴入核桃油健脑益智，撒上牡蛎粉补锌补钙，入口即化...
胡萝卜丝蛋饼（双倍营养～）快手早餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-30印象中许多给宝宝的辅食里就有这道菜，胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，在人体内可转换为维生素A，有补肝明目的作用，配着鸡蛋一起更是有助于双倍提高免疫力～用料胡萝卜1根面粉50克鸡蛋1个葱1根盐少许十三香可加可不加油少...
十分钟快手早餐—营养翻倍的蛋花海带馄饨的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-23住我们家隔壁的米奶奶👵偶尔会送些她自己包的馄饨给我家里的小朋友吃。煮小馄饨操作很简单味道又很鲜，标配的做法是➕紫菜榨菜和一点点味精和猪油。但是我总想着小朋友最好吃新鲜的食物，少一点添加剂多一点健康嘛。于是...
美味的营养饼早餐简单做法,营养饼早餐做法大全
07-27用料面粉克营养饼早餐的做法食材红萝卜红薯两个鸡蛋匹配面粉青豆香肠食材红萝卜红薯两个鸡蛋匹配面粉青豆香肠食材红萝卜红薯两个鸡蛋匹配面粉青豆香肠小火煎小火煎小火煎小火煎...
养生营养翻倍的蒸水果的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-09蒸水果简单容易操作，还可以清火饱腹随手记，营养养颜翻倍用料🍎适量柚子适量香蕉适量梨适量大枣适量橘子适量山楂适量养生营养翻倍的蒸水果的做法热橘子：养颜不上火橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。加...
营养颜值翻倍蛋包饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
06-25用料母婴油两勺蔬菜丁适量宝宝酱油1小勺米饭1碗核桃粉1勺鸡蛋1个水淀粉适量营养颜值翻倍蛋包饭的做法锅内放油，蔬菜丁炒熟炒香放米饭撒核桃粉翻炒均匀；鸡蛋+水淀粉搅匀煎熟，包上炒米饭，淋黑芝麻核桃酱补钙补脑，营养又美味，...
「3倍营养10min早餐·牛油果吐司宝宝披萨」（12M+）的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-30【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】让平淡的吐司，升级口感营养加码的速成法看这里！一个牛油果的营养相当于3个鸡蛋，所以要多吃哦～小逍遥喜爱度：❤️❤️❤️❤️❤️难度：⭐️⭐️⭐️⭐️时间：10分钟用料吐司2片番茄1个牛油果半个芝士碎适量【3倍营养...
美味的营养早餐1简单做法,营养早餐1做法大全
07-14营养早餐的做法之一，希望大家喜欢。用料鸡蛋1个紫薯1个圣女果5个胡萝卜一小段猕猴桃1个牛奶250克营养早餐1的做法猕猴桃去皮，切片，摆盘。圣女果去蒂，洗净，摆盘。紫薯洗净，切片，蒸熟，摆盘。胡萝卜去皮，切半圆形片，摆盘。鸡蛋煮熟...
营养翻倍的花样主食-芝麻菠菜拌饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-13这个简单的拌饭治好了我一吃菠菜就想吐的毛病。一点点调味，白饭的滋味和营养直接提升了几层楼。可以吃米饭的宝宝，一定爱吃，吸收多点营养哦用料菠菜1把米饭一碗熟白芝麻适量芝麻油适量盐适量克紫菜碎适量营养翻倍的花样...
美味的营养早餐简单做法,营养早餐做法大全
07-28用料鸡蛋2个面粉150克红枣6颗黑豆适量枸杞20粒营养早餐的做法打豆浆鸡蛋面粉加水调成稀糊，上平底锅摊成薄饼...
宝宝营养餐-营养早餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-29有营养的快手营养餐用料豌豆克玉米粒克虾仁克盐克姜片葱花宝宝营养餐-营养早餐的做法首先准备一个干净的锅导入适量的水准备焯一下豌豆放少许盐，能让豌豆保持绿色捞出来放凉水里过一下准备胡萝卜丁准备葱花大小随意超...
营养早餐易学又好吃的做法 如何做营养早餐最好吃
07-09鸡蛋汤是用鸡蛋制作的一道家常菜。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用用料鸡蛋2个盐2克香油1勺营养早餐的做法两个鸡蛋打碎水开后倒入鸡...
营养翻倍，又鲜又嫩的虾仁蒸蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-06简单超好吃，全家人都喜欢。用料虾仁12只鸡蛋3个盐适量清水1:1.5营养翻倍，又鲜又嫩的虾仁蒸蛋的做法材料全部准备好，剥好的虾仁，用料酒和胡椒粉腌一下。鸡蛋放盐打散后加1比1.5的清水或温水后把蛋液过滤掉气泡或用勺子撇去...
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