跟素友学习的一道汤,看着清淡,做着简单,喝起来却滋味满满。
第一次做,出锅后喝了一勺,竟然喝出了幸福和温暖。
带着爱心做出来的料理,真的可以温暖心和胃❤️
【纯素科普】
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)
※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
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用料
冬瓜 | 一小块 |
裙带菜(嫩海带) | 一把 |
绿豆芽 | 一大把 |
姜片 | 3-4片 |
海盐 | 适量 |
昆布粉(可选) | 一小勺 |
纯素美食|冬瓜海带豆芽汤的做法
准备食材。
裙带菜(嫩海带)稍微泡一下就可以泡开,比厚海带好处理很多。冬瓜去皮去籽,切成小段。
半锅饮用水加姜片和冬瓜段,烧到水沸腾。
加豆芽,稍煮两分钟。
加泡发的裙带菜、海盐和昆布粉。
昆布粉用来调鲜,没有可不加。继续中大火,煮8-10分钟。
确保冬瓜煮软了煮熟了,即可出锅。满满一大碗,家人一起喝❤️