如果你对牛排的认识还停留在某些酱汁浇在薄薄的、嫩嫩的牛肉上---那么是时候感受真正的牛排是怎么制作的了
用料
Rumpsteak | 300g |
橄榄油(肉类烹调用) | |
黑胡椒 | |
粗盐 | |
菊苣 | 一包 |
樱桃番茄(圆) | |
水萝卜 | |
橄榄油(色拉用) | |
Balsamico酱 |
Rumpsteak with endive salad 后腿牛排配菊苣色拉的做法
牛排部分用料准备:牛肉取出用厨房纸吸干血水,锤子松弛肉排,橄榄油均匀涂抹后备用
推荐铸铁煎锅,可以煎出好看的条纹
加热煎锅(高温),倒入煎肉用橄榄油,加入松弛好的肉排,持续高温煎1分钟左右,至可以轻松翻身,即肉块完全不粘连,形成脆壳。同样煎另外一面
两面都煎好以后调至中火,煎5分钟(期间保持半分钟左右翻一次身),此时为medium。要再熟一些的可以再加一分钟。盛出至盘中。不建议全熟,全熟无法领会牛排的灵魂
在准备好的菊苣色拉和番茄、水萝卜中加入橄榄油(多加一点)后翻拌,装盘后挤上balsamico醋酱。牛排此时汁水回缩,撒上磨好的黑胡椒粒和海盐粒,开吃
小贴士
黑胡椒不要用粉,盐不要用家里烧菜的盐,没有灵魂。
有条件的可以在牛排上加一块大蒜黄油,融化以后…你懂的