嗯,
因为上次做甜点剩下了南瓜和玉米面,
所以就决定做点可爱的小团子
没有糖哟
夏天不怕胖~
不粘锅也可以不放油
零担忧~
用料
南瓜 | 100克 |
玉米面 | 200g |
食用油(可不要) | 适量 |
牛奶(可不要) | 30ml |
玉米南瓜小团子(无糖简易)的做法
南瓜洗干净,蒸熟
用勺子压成泥
加入玉米面牛奶,搅拌均匀至面团状
分开揉成一个个小团子
倒适量油,开始煎至两面金黄就好啦
出锅,等等等等~
小贴士
南瓜多蒸一会儿,水分会很足,更好捣泥,口感也好。
可以不倒油,先把团子放在锅里,定型了翻面,按压成小饼状就不会碎。