健康零食-超软糯的红薯糯米饼的烹饪做法，大厨教你详细做法

自从搬到英国定居，美食这种东西完全靠DIY了，而且材料也只能就地取材。

这里的红薯(sweet potato)超甜超水润，所以就想到做一款红薯糯米饼，可以保存个三天当早饭或者点心。

用料  

健康零食-超软糯的红薯糯米饼的做法  

1. 红薯上锅或者用steamer蒸30分钟，用筷子或刀轻易戳透就是好了。去皮后碾成泥备用。

2. 加入牛奶和糖翻版均匀，再加入糯米粉和淀粉翻拌均匀。如果太湿适当加粉，不然太黏手。

3. 准备花生粒或芝麻，没有还可以用椰蓉。

4. (预热烤箱160度)混合物取小团直接丢如花生碎里，因为太黏了。滚完了以后放入烤盘，这时候不黏了，随意按扁整形成圆形或者任意喜欢的形状。

5. 入烤箱上下火20-25分钟，时间取决于饼的大小和厚度。如果烤箱不给力还可以反面继续补10分钟(我租的房子烤箱渣的不行，没有下火，只能正反各15分钟)

6. 成功的饼应该是成型的，如果还是泥的湿的说明没熟透。没有烤箱的可以入平底锅小油煎熟。

小贴士

1.没有烤箱可以用平底锅煎，但是没有烤箱来的健康，毕竟要放油。
2.红薯、紫薯、南瓜等可以互相替换，但是由于湿度不同，注意调节粉类克数。
3.花生碎、芝麻、椰蓉也可以替换，就地取材不用刻意。
4.糯米粉是一定要的，这个不可替换。
5.想要浓郁口感可把牛奶换成淡奶油。
6.追求健康可以把白糖替换成木糖醇，或者蜂蜜、红糖、椰糖等。