健康零食烤白芸豆的做法步骤详细图,操作简单味道好

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健康零食烤白芸豆的做法步骤图,怎么做好吃

超简单,自制零食消耗库存。第一次尝试原本不太有信心,但是试吃下来还不错,差点停不下来

用料  

白芸豆 150g
黑胡椒 若干
肉蔻粉 若干

健康零食烤白芸豆的做法  

  1. 白芸豆洗净泡澡,12-24小时

    健康零食烤白芸豆的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 抹干上烤盘,撒胡椒粉和肉蔻粉,200度上下30分钟。口感便硬,训练咀嚼肌

    健康零食烤白芸豆的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 高蛋白低脂肪

    健康零食烤白芸豆的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

肉蔻粉有些淡淡的接近蒜的味道,不浓烈。喜欢大蒜的可以加大蒜粉