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在宝宝口欲期、萌牙期,喜欢咬东西来探索世界、缓解长牙的疼痛,这时麻
麻可以提供一些磨牙食物或小零食给宝宝是必不可少的
这次做的南瓜和紫薯磨牙棒就很适合,食材健康、做法简单,不论是大宝
宝、小宝宝还是想犒劳自己的麻麻都会喜欢上的
如果是小宝宝食用,一定要有大人在边上陪同,防止咔住
因为是磨牙棒,所以烤制的时间要比平时做手指饼干时间要稍长一些,最
好烤的有一点硬度
我只拍南瓜视频,紫薯比照南瓜的做就可以啦
菜品介绍
菜名:紫薯/南瓜磨牙棒
参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材明细:南瓜100g、米粉20g、香蕉1根
紫薯100g,米粉15g、香蕉1根
(以上食材量是制作量,不代表喂养量,可根据具体情况增加或减少)
用料
南瓜 | 100g |
米粉 | 20g |
香蕉 | 1根 |
紫薯 | 100g |
米粉 | 15g |
香蕉 | 1根 |
可以磨牙,可以做小零食,有娃必备的做法
食材明细
南瓜去皮切小块
放入锅中蒸至熟透,约15分钟左右
香蕉切块备用
蒸好的南瓜放入料理杯,加入香蕉,打成糊状
没有料理棒的姐妹,这一步可以用研磨器或你有的工具把南瓜、香蕉压成泥,一定要压的细腻一些,方便后面的操作加入米粉拌均
不同品牌的米粉,做出来的米糊可能不太一样,如果做出来的米糊太稀的话,再慢慢加入米粉,不然太稀挤出来手指饼是不成型的哈把南瓜香蕉米糊装入裱花袋
裱花袋剪口子,将这粘糊的米糊挤入铺好油纸的烤盘中
裱花袋口子剪的大小根据宝宝的抓握能力来决定哈
这时提前预约烤箱,150度,上下火,60分钟将烤盘放入烤箱,150度,上下火,60分钟
取出烤好的手指饼干,晾到合适温度就可以给宝宝食用了