秋天是南瓜大量上市的季节,南瓜含有非常丰富的营养成分,它含有大量的果胶、维生素和氨基酸等,能够帮助身体排出毒素,加速皮肤的修复,使得肌肤更加光滑有弹性。特别适合爱美的女性,另外,南瓜性温,具有比较好的养护脾胃的作用。它含有的果胶成分有排毒的作用,可以保护肠胃,防止胃黏膜受到伤害。少时因为物资缺乏,妈妈总会用南瓜给我们做菜,那个时候吃的够够的,不能看见南瓜,看来,老母亲还是爱护子女的,吃了这么好,今天做了一道南瓜蒸腊肠,我们这里日常将南瓜切丝用醋熘,吃捞面做配菜,配馒头也非常好啊。
用料
南瓜 | 500克 |
剁辣椒 | 适量 |
腊肠 | 1根 |
南瓜蒸腊味|松下JK180蒸烤箱的做法
准备所需的南瓜和一根腊肠。
南瓜去皮切片,腊肠也切片。
一片南瓜一片腊肠,摆放在盘子里。
放入适量的剁辣椒。
经码好的南瓜腊肠盘子放入松下蒸烤箱
选择原气蒸,设置时间17分钟,启动机器开始工作。
程序结束,取出蒸好的菜肴。
上桌即可食用。
腊肠和剁辣椒均含盐分,不用另外添加调味品。
小贴士
最简单的制作,最原始的味道,适合这个秋天。