速成简易版焖香鸡肉蔬菜饭(速溶锅版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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速成简易版焖香鸡肉蔬菜饭(速溶锅版)的做法步骤图

又一个星期的热浪!有什么比舒适简单的菜肴更好的呢?

这是一道非常简单又营养的菜。如果您使用速溶锅,则只需 30 分钟。

用料  

鸡腿肉(无骨,无皮) 4块
1量杯
红青椒 1只
新鲜辣椒 2只
洋葱 1个
3瓣
鸡精汤 2量杯
味精 1茶匙
姜黄 1茶匙
花椒 0.5茶匙
香叶 3片
少量
黑胡椒 少量
藏红花 少量
橄榄油 少量
香菜(可选) 少量

速成简易版香鸡肉蔬菜饭(速溶锅版)的做法  

  1. 准备食材

    速成简易版焖香鸡肉蔬菜饭(速溶锅版)的做法步骤图 第2张
  2. 将红青椒、洋葱、蒜、辣椒、香菜切成小块。

    速成简易版焖香鸡肉蔬菜饭(速溶锅版)的做法步骤图 第3张
  3. 在速溶锅中,热油(速溶锅的选项是saute/炒),加入洋葱、蒜,并加入盐、黑胡椒、姜黄、花椒。

    速成简易版焖香鸡肉蔬菜饭(速溶锅版)的做法步骤图 第4张
  4. 当洋葱呈现金黄色时,加入红青椒、辣椒、香叶。搅拌烹饪3-4分钟,直到红青椒变软。

    速成简易版焖香鸡肉蔬菜饭(速溶锅版)的做法步骤图 第5张
  5. 在锅中加入米饭,加热4分钟。

    速成简易版焖香鸡肉蔬菜饭(速溶锅版)的做法步骤图 第6张
  6. 关闭速溶锅的选项saute/炒,加入2-3量杯的鸡精汤(用热水冲泡的鸡精汤即可),然后加入鸡腿肉。盖上锅盖,选择pressure cook/高压烹饪,25分钟。

    速成简易版焖香鸡肉蔬菜饭(速溶锅版)的做法步骤图 第7张
  7. 这时候,鸡肉已经很软了,所以可以用勺子搅拌鸡肉与米饭。装盘,可配香菜或葱。享用~

    速成简易版焖香鸡肉蔬菜饭(速溶锅版)的做法步骤图 第8张