阿根廷红虾是阿根廷南部海域野生的虾子,营养丰富,富含铁等元素,对于动辄一百多一斤的基围虾来说,用这个做虾粥倒是物美价廉的好选择!
用料
阿根廷红虾 | 1只 |
猪肉馅 | 少许 |
菜心 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
土豆 | 适量 |
核桃油 | 少许 |
葛粉 | 少许 |
幼儿辅食系列之虾粥(亲妈粥)的做法
虾粥的配菜可以多种多样,我是拿的家里现成的比较新鲜的,锅我用的是石锅,这个用来煮辅食粥很不错。
石锅大火烧热以后放少许核桃油(健脑啊),然后放入洗净的虾头,略微炒出香味,加入小米(大米味道也不错)和开水,熬至米粒折腰。
把胡萝卜、土豆、菜心全部剁碎,碎的程度当然看宝宝目前能吃什么样的!先放土豆、胡萝卜煮至烂软,此时不放菜心碎。
虾身剁成泥,加点葛粉(葛粉营养价值很高,加了葛粉的虾肉更加嫩滑)。把虾肉下入石锅,大概两三分钟就可以了,然后下入菜心碎,关火,焖一会,加少许盐调味即可。
小贴士
为什么叫亲妈粥!不是亲妈会给放这么大个虾吗!不是亲妈会这么精心烹制一碗粥么!开个玩笑 嘎嘎