肠胃不舒服，自己煮粥喝
用料
| 小米 | 100克 |
| 红枣 | 7颗 |
| 枸杞 | 一小把 |
| 红豆 | 一小把 |
| 红皮花生 | 一小把 |
| 山药 | 半根 |
| 生姜 | 一小块 |
| 清水 | 五碗 |
小米山药红枣健脾粥的做法
山药洗好，削皮，切块。
生姜洗好，削皮，切片。小米，红枣，枸杞，红豆放锅里洗好。
所有食材放锅里，加水水面盖过食材4cm左右，盖上电压力锅开始煮。
![小米山药红枣健脾粥的做法步骤图 第2张]( "小米山药红枣健脾粥的做法步骤图 第2张")
小贴士
1，水可以放多一点；
2，山药可以用铁棍，洗和削皮的时候注意不要粘太多粘液在手背上就不会痒了。怕痒的朋友可以带个手套；
3，女生可以放点红糖；
4，红豆可以换成赤小豆，健脾去湿效果更佳；