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荸荠能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。
用料
宝宝荸荠胡萝卜丝粥-热咳化痰的做法
准备食材:荸荠和胡萝卜丝
大小米洗干净浸泡30分钟
1.胡萝卜削皮洗干净切细丝;2. 荸荠削皮洗干净浸泡10分钟。
荸荠要切越细越好哦。
30分钟后将荸荠和胡萝卜丝倒入米炖锅里炖1个半小时即可。(喜欢吃甜的可以加入无添加的土冰糖一点点)
这样就好了哦。荸荠胡萝卜丝粥。
小贴士
适合八个月以上宝宝。