十分钟搞定~养胃汤面🍜的烹饪做法,大厨教你详细做法

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十分钟搞定~养胃汤面🍜的做法步骤图

最近小编肠胃不适,几乎每天都会胃里反酸水~前一天直接反酸一整天,什么都吃不下去。。。😢
咨询医生,医生建议三分药七分养。我也不想吃药,于是琢磨吃点养胃的食物。奈何生活在大北京,早九晚五的生活,根本没有时间让你去煲,所以研究了一道快速简单又好吃的养胃汤面🍜。
广大群众,知道你们的胃也不好。回家10分钟搞定的热汤面,让这个冬天不在胃疼!

用料  

4碗(我一个人吃用小碗盛水)
鸡蛋 一个
油菜 3棵
萝卜 半根
娃娃菜 4分之1棵
葱姜 若干
少量
面条 一个量

十分钟搞定~养胃汤面🍜的做法  

  1. 把油菜洗净备用,胡萝卜切条,娃娃菜切块备用。

  2. 炒锅放少许油,放入葱姜炝锅,放入备好的娃娃菜、胡萝卜,加盐,鸡精翻炒片刻。

  3. 加水,够人数吃的量,等水开了之后,放入面条,盖好锅盖煮。

  4. 开锅之后,把准备好的鸡蛋打入锅内,搅拌。再次盖上盖子煮。

  5. 3~5分钟之后,看面条熟烂度,快好了。这时加入洗净的油菜,煮片刻。

  6. 关火,放入少许香油。就可以吃了。
    味道清爽,不油腻,养胃暖身而且有营养

    早晚各来一顿,轻松养胃,而且吃不腻哦~😯

小贴士

1.不要放太多油和盐,不然会咸。
2.就这榨菜吃,更有味道。
3.恕我直言,我连着两天晚餐吃的,每次吃完感觉胃里舒服多了。而且汤面里的蔬菜促进肠胃蠕动。对身体是大有好处~

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