西兰花鸡肉饭团，台湾四季家常菜的烹饪做法，大厨教你详细做法

家里有不爱吃饭的小朋友可以试试。

用料  

西兰花鸡肉饭团，台湾四季家常菜的做法  

1. 西兰花，红萝卜3秒速度5.

2. 加入鸡肉，橄榄油，蚝油，盐，5分钟v反转小勺

3. 加入米饭，白芝麻，黑椒，米饭拨散。2分钟v反转2。
   
   捏撮成团。