配料多样,口感丰富,尝过以后立刻停不下来的一口气吃完😂
用料
牛肉(牛霖或里脊) | 200克 |
鸡蛋 | 2个 |
西红柿 | 1个 |
豌豆 | 50-80克 |
苦瓜(没有可不放) | 小半根 |
米饭(最好是隔夜的剩米饭) | 2人份 |
其他调料详见步骤图 |
牛肉粒番茄鸡蛋炒饭的做法
苦瓜切成小丁备用。
豌豆焯水5分钟后放入苦瓜丁再一起煮2分钟后捞出备用。
牛肉切成1厘米左右的小粒,加入2克盐,2克黑胡椒碎,少许淀粉,1-2克大蒜粉(或干大蒜碎),适量清水,将牛肉粒抓拌均匀后腌制10分钟以上。西红柿切成小块,鸡蛋中加入2克盐打散备用。隔夜的米饭最好在炒之前先放入微波炉加热2分钟,这样比较好炒散。
锅中加入适量底油烧热。
倒入牛肉粒大火翻炒均匀至断生。
加入豌豆和苦瓜粒翻炒均匀。
加入西红柿翻炒均匀后改中小火。
加入一勺红烧酱油。
加入一勺生抽。
中小火炖2分钟后待汤汁浓稠后盛出备用。
锅内加入适量底油烧热后倒入打散的鸡蛋。
在鸡蛋未完全凝固时放入米饭,这样在炒制的过程中蛋液会裹在米饭上。
将鸡蛋和米饭翻炒均匀后依据个人口味加入1-2克盐调味。
倒入之前炒好的番茄牛肉粒。
大火翻炒均匀即可出锅享用啦😋
小贴士
吃的时候拌入一些番茄沙司味道更惊艳哟😍