早餐吃什么🤔很多人会有这个难题🙌每天早餐要吃好,而且要吃营养的,今天给大家一个简单的早餐🥣
用料
红薯 | 250克 |
糯米粉 | 100克 |
牛奶 | 30ml |
白芝麻 | 50克 |
无糖奶香红薯软饼❗️软糯Q弹的低脂早餐!会爆浆的红薯泥好吃不会腻!的做法
1、红薯去皮切片放入锅中加少许水煮熟(也可以隔水蒸熟),红薯煮熟后搅拌压成泥
2、分次倒入100g糯米粉(如果沾手可以多加一点)
,加入30ml牛奶,揉成光滑面团3、取一小块揉圆沾上白芝麻,再稍微按压一下成红薯小饼
4、平底锅热锅倒入少量油,加入红薯饼同时加入几滴水~红薯饼用小火两面煎熟早餐还可以搭配豆浆一起~
每天都会更新超多美食食谱,期待你的到来
小贴士
不加1勺糖吃会不会没味道?绝对不会,这样吃着更加健康!红薯自带的香甜就足够了!