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低热量,饱腹感强,減脂早餐。也可以不放芝士,热量更低。
用料
紫薯芝士全麦三明治的做法
紫薯蒸熟放点水或牛奶压成泥
两片吐司都铺上紫薯泥
中间放一片芝士
在回锅热一下让芝士融化,紫薯是刚蒸熟的可以不用,我的是晚上蒸好早上做的,本来想买的是会拉丝的那种,买错了,有鸡蛋可以在加一个鸡蛋,家里没有了就没放了。