生在酷暑的我,用此款甜品,祝福生在寒冬的先生,生快~
用料
【主体】 | |
红豆 | 一小把 |
葡萄干 | 一小把 |
香蕉 | 一根 |
煮好的红豆泥 | 3勺 |
黑芝麻粉 | 2勺 |
奇亚籽 | 1勺 |
toppings | |
淡奶油 | 1/2罐 |
希腊酸奶 | 1/2罐 |
红豆枸杞派的做法
【派体】
枸杞一小把、葡萄干一小把、香蕉一根、煮好的红豆泥三勺
把以上物料送机破壁机,出酱。
(2)把上面的酱,继续添入黑芝麻粉两勺、奇亚籽一勺、淡奶油30g,混合拌匀
(3)放在小派盘中。入烤箱,170度15分钟。【toppings】
要么,直接涂上厚厚一层希腊酸奶最好。
要么,如果家里没存货,直接打发了点淡奶油。冷藏30分钟,拿出来抹一层就是了。这是抹好toppings的样子。
还可以点一些巧克力酱。
因为没有派皮,所以比较省事。但并不影响口感。有枸杞,没砂糖。吃甜品也可以很健康,补身体~~
小贴士
“派体”从烤箱拿出来。有着红豆和枸杞的内心,热情如火。
toppings从冰箱拿出来,冰冰凉,很纯粹。
建议将以上中的淡奶油全部换成希腊酸奶,即会成为非常健康的甜品——一切甜味均来自于天然食材。
就叫这款甜品为没有派皮的红豆枸杞派吧。因为上面那款红色的派盘,不要太好用~
生在酷暑的我,用此款甜品,祝福生在寒冬的先生,生快~