保养这件事一天都不可以偷懒
每天坚持好燕窝3克，会发现
燕窝中的表皮生长因子：
不仅仅促进细胞分裂，还促进表皮生长
吃燕窝和健身一样，坚持若干年后
依旧可以看见年轻的自己💃
用料
| 燕窝 | 1盏 |
| 红枣 | 3颗 |
| 枸杞 | 6粒 |
| 糖 | 3克 |
红枣枸杞燕窝的做法
泡发燕窝挑毛后，燕窝红枣放炖盅40分钟，最后十分钟放枸杞和冰糖。完成✅
![红枣枸杞燕窝的做法图解 红枣枸杞燕窝的做法步骤 第2张]( "红枣枸杞燕窝的做法图解 红枣枸杞燕窝的做法步骤 第2张")
红枣枸杞燕窝易学又好吃的做法 如何做红枣枸杞燕窝最好吃
美味咖
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