懒,是所有人的病。
所以每次都是一次炖好一周家人食用的份量。
换着花样和口味来搭配燕窝。
用料
切片红枣 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
燕窝 | 炖好的80克 |
冰糖 | 适量 |
纯净水 | 适量 |
桃胶 | 8克 |
牛奶 | 300克 |
桃胶牛奶枸杞红枣燕窝的做法
桃胶洗净泡水
泡发一天一夜,除去杂质,中途换多几次水。
把桃胶,红枣片,枸杞,冰糖,牛奶一起放入炖盅。全部牛奶,不要加水。开炖。
25分钟,奶香和枣香扑鼻。
左边是泡多的桃胶,一次炖不完。下边是一早炖好的特浓燕窝。
燕窝分碗
兑入鲜奶桃胶
满满的燕丝和植物胶原
加上红枣枸杞的颜色,晶莹剔透,鲜嫩诱人有没有?
满满一碗,也没有一杯星巴克贵。
花点时间,对家人好点,对自己好点。
热的或冰镇的都一样好吃,个人不太喜欢吃冷的。暖暖的喝下去能量满满。
小贴士
加了牛奶炖的桃胶要一次吃完。
只加了冰糖或素的燕窝,不要沾到油和其他的食物,在冰箱冷藏格可以放一周左右,每天早上吃的时候再拿出来。简单快捷方便。