「生酮主食」芝士萨拉米肠风味软欧包的烹饪做法,大厨教你详细做法

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「生酮主食」芝士萨拉米肠风味软欧包的做法步骤图

柔软拉丝的生酮面包加上芝士和萨拉米肠,想不好吃都难!

用料  

杏仁粉 2.5杯
开水 2.5杯
洋车前子壳粉 10大勺
泡打粉 4小勺
喜马拉雅岩盐 1小勺
蛋清 6个
苹果 4小勺
奶油奶酪 适量
萨拉米肠 适量

【生酮主食】芝士萨拉米肠风味软欧包的做法  

  1. 所有粉类混合均匀,浇入开水,用硅胶铲掠翻拌,迅速倒入苹果醋,开始用手持电动打蛋器低速打,一边打一边倒入蛋清,然后中速打大概30秒

  2. 把打散的面团拢到一起成团,盖上保鲜膜待用

  3. 取一个小剂子大概85g左右,在手上按开,放一片萨拉米肠(没有的话培根也能凑合)放一块奶油奶酪,我懒奶油奶酪直接切小块捏捏圆就直接用了,要想更好吃,可以提前把奶油奶酪软化,放点赤藓糖醇调味打匀后再使用。

    「生酮主食」芝士萨拉米肠风味软欧包的做法步骤图 第2张
  4. 包起来

    「生酮主食」芝士萨拉米肠风味软欧包的做法步骤图 第3张
  5. 收口捏紧,烤盘垫油纸,收口朝下放在烤盘里

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  6. 挤上低碳沙拉酱,撒葱碎,鲜葱最好啦,我没有就撒的干葱,什么都不撒的话,可以割包,会更像欧包

    「生酮主食」芝士萨拉米肠风味软欧包的做法步骤图 第5张
  7. 我喜欢沙拉酱+香葱/蒜末的搭配

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  8. 烤箱175度预热,上火175度下火160度60分钟,面包会长胖一些,因为挤了沙拉酱所以外壳就油润柔软,不挤的话外壳会脆一些,看组织,比不上高筋面粉做的面包但也是有拉丝哒

    「生酮主食」芝士萨拉米肠风味软欧包的做法步骤图 第7张
  9. 切开图

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  10. 肉松芝士馅儿也很好吃的

    「生酮主食」芝士萨拉米肠风味软欧包的做法步骤图 第9张

小贴士

这个方子可以用来夹各种馅儿,酮学们发挥你们的想象力吧*^O^*