水浴法健康减脂轻食🍮酸奶轻乳酪蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法

减脂期间高脂高热量的奶油、奶酪是不能碰的，但又想吃甜品怎么办？

用料  

水浴法健康减脂轻食🍮酸奶轻乳酪蛋糕的做法  

1. 这是自制的无糖酸奶，只用牛奶和益生菌发酵。如喜欢甜口，做酸奶时加点白糖。
   酸奶加入玉米油，搅拌混合。
   
   当然也可以用市售酸奶，从健康角度，购买时建议留意一下添加成分，另外要买浓稠的那种。

2. 这是酸奶和油混合乳化后的状态

3. 面粉和淀粉混合过筛加入酸奶糊

4. 打入三个蛋黄

5. 蛋白打发至湿性发泡（提起打蛋器小弯钩不掉落），过程中白砂糖分三次加入搅打。

6. 先三分之一蛋白加入蛋黄酸奶糊，翻拌手法拌匀，再加入第二次。
   
   此时，可同时预热烤箱，上下火，150度。

7. 前一步的蛋黄蛋白酸奶糊倒回剩余的三分之一蛋白碗中，翻拌均匀。

8. 倒入蛋糕模具，轻振几下。

9. 烤盘上盛满热水，把蛋糕模具放在上面。
   
   ⚠️一般这种乳酪蛋糕都会用到水浴法，出来的蛋糕轻柔绵密，但因为各种烤箱温度的差别，看似简单的程序，其实是不太好把握的。我先用150度预热，接着烤了一小时（四十分钟左右时蛋糕上加锡纸），再160度烤了半小时，所以你也要根据烤箱的情况进行调整哈！

10. 出品还是不错的😊
    ⚠️一定记住要加盖锡纸哈，不然顶上糊了里面还没好哦！

11. 撒了些椰蓉装饰一下

12. 这样吃蛋糕，感觉没负担，哈哈，心里安慰😘。绵绵软软的，又不会甜腻，口感不错！