减肥舞茸茶(舞茸汤)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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减肥舞茸茶(舞茸汤)的做法步骤图

微博上看到的减肥法,据说一周可以瘦2kg

用料  

新鲜舞茸 100g
清水 600ml

减肥舞茸茶(舞茸汤)的做法  

  1. 舞茸洗净掰小块加600ml水大火煮开,转小火煮30min,完成。

  2. 每天餐前喝500ml(一天的量),正常饮食,煮完的舞茸可以炒菜煮面吃掉。

小贴士

菜谱给的是一天的量,可以翻倍做好2-3天的放在冰箱保存