茨菇是水中植物,是江南人家餐桌上最常见的菜肴。茨菇炒大蒜,杀菌消炎、清肺散热、润肺止咳,还是一道美味的家常菜哦。
用料
茨菇 | 200克 |
大蒜 | 100克 |
胡萝卜 | 45克 |
玉米油 | 20克 |
盐 | 4克 |
清水 | 50克 |
茨菇炒大蒜——生津润肺 杀菌消炎的做法
1、将茨菇去皮,清洗干净,切片备用;
2、大蒜摘去黄叶,去根,洗净,用刀拍扁蒜白部分,斜刀切段备用。1、主锅中加入玉米油,盖上锅盖和量杯,设置:2分钟/140度/1档(热油)。
2、加入茨菇、胡萝卜、盐、清水,盖上锅盖和量杯,设置:4分钟/120度/1档(反转)煸炒。加入大蒜,盖上锅盖不放量杯,设置:40秒/120度/1档(反转)煸炒。
烹饪结束,装盘即可享用。