春天时令补锌菜—花草烧牡蛎的烹饪做法,大厨教你详细做法

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春天时令补锌菜—花草烧牡蛎的做法步骤图

每到春天,田野里的花草总会撩拨台州人的味蕾,花草炒糕炒面的香气自不用赘述,清炒花草清淡而不失鲜美,若是配上牡蛎,则更是鲜上加鲜,美味升级!

用料  

牡蛎 200克
花草 250克
笋丝 15克
蒜苗 少许
姜丝 少许
肥猪肉 少许

春天时令补锌菜—花草烧牡蛎的做法  

  1. 肥猪肉煎出油。

    春天时令补锌菜—花草烧牡蛎的做法步骤图 第2张
  2. 蒜、姜、笋丝下锅爆香。

    春天时令补锌菜—花草烧牡蛎的做法步骤图 第3张
  3. 花草切2厘米左右的小段,入锅翻炒至微微发蔫。

    春天时令补锌菜—花草烧牡蛎的做法步骤图 第4张
  4. 加入牡蛎,翻炒均匀,加少许水,开锅即可调味盛出。不可以煮太久,花草会黄,牡蛎也会老。

    春天时令补锌菜—花草烧牡蛎的做法步骤图 第5张

小贴士

1、花草要选取嫩的才好吃。
2、洗牡蛎时,用少许盐抓一抓,洗得更干净。
3、调味只需要放点盐,保留最本色的鲜味。