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秋天到了,分享一道补肾快手菜给厨友们。蛤蜊肉有滋阴,强壮,降胆固醇的作用,还能抗疲劳,治疗夜盲症。
用料
生炝蛤蜊的做法
葱姜切末备用
蛤蜊洗净,冷水下锅,煮至开口捞出。
撒上葱末和姜末
酱油和糖稍加热使糖融化,和醋一起浇在蛤蜊上
油加热至7成(180度左右),浇在蛤蜊上,一道营养又美味的补肾快手菜就完成啦。
小贴士
冷水下锅使蛤蜊肉口感不会老,肉不会缩小。