「生酮食谱」烤三文鱼头的烹饪做法，大厨教你详细做法

三文鱼头中含有很多的不饱和脂肪，是生酮饮食的绝佳食材之一。对比三文鱼块的价格也是酮食常备的不二选择！

用料  

【生酮食谱】烤三文鱼头的做法  

1. 准备一只新鲜的三文鱼头，清洗干净后用你勇气将它一分为二！（这里不得不提下盒马生鲜9.9一只的鱼头真是太爱了）

2. 撒入黑胡椒海盐、一小勺的朗姆酒，放入迷迭香及橄榄油，按摩一下放冰箱腌制20分钟！

3. 腌制的时间准备2只红黄甜椒切块，一只柠檬切片放入烤盘，加入腌制后的鱼头！

4. 烤箱预热5分钟，200度10分钟后翻面6分钟，完成。（每家烤箱的脾气不同，视情况调整）
   总体来说烤三文鱼头还是很简单快捷，没有复杂的烹饪技巧，准备好食材调料就能完成的一道美味！