有个蒸笼10分钟就搞定的方便快手餐,非常健康低卡,适合寝室条件有限的学生党(比如说我)和时间有限的上班族。
用料
鸡蛋 | 一个 |
香蕉 | 一根 |
黑麦面粉 | 三四个鸡蛋那么多 |
干红枣 | 两三个 |
快手健康餐-全麦黑麦蒸糕的做法
打个蛋在碗里,搅拌均匀,加两瓶盖水,你可以加盐或加糖调味。
加面粉,搅拌均匀,用量三四个鸡蛋那么多,饿了可以多加些,我用的是黑麦面粉,因为更健康。
加香蕉,用任何能把它与鸡蛋面粉搅拌均匀的东西来搅拌,我用的是勺子🥄,搅拌了好久哈哈哈。
最后加几个干红枣定妆。
时间特别紧的朋友们可以在蒸到表面已经熟的差不多的时候,把表面拨开,让里面熟的更快。
小贴士
其实我也不知道这是不是发糕…反正无糖没毒还抗饿对于我来说足够了哈哈哈。