第一次吃这道菜应该是在20多年前了,老爸做的,刚开始吃还觉得奇怪,老爸哪儿来的时间把鱼骨给剃掉了,真好吃!(许多年以后才知道这款鱼本身就没啥骨头😅😅)
用料
鱼 | 条 |
九肚鱼 | 4条 |
番茄🍅 | 4个 |
鸡蛋 | 1~2个 |
白砂糖 | 若干 |
油 | 随机 |
『潮汕人』番茄九肚鱼(适合孕妇幼儿)的做法
番茄🍅用开水烫熟剥皮(喜欢吃皮的可以一起下)
番茄🍅切丁,九肚鱼看已经喜欢怎么切都可以,要有口感点就切块,入味点就切丁
如图
热油后下番茄🍅炒两分钟后加入白水,盖上锅盖熬煮5分钟,之后下九肚鱼🐟,白砂糖根据自己口味加,,鸡蛋打碎下去煮熟就可以起锅开吃了^ω^
适合各种健康人群,(痛风跟糖尿病人不适合)
特别推荐给孕妇😬