秒杀黄记煌的【三汁焖锅】教程来啦
内部价600入了一个摩飞锅
一定要物尽其用啦哈哈哈
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标配酱汁：
2勺料酒+2勺生抽+1勺老抽+2勺蚝油+2勺番茄酱+2勺黄豆酱+1勺甜面酱+1勺豆瓣酱+半勺白糖+1勺淀粉
用料
| 鸡爪 | 15只 |
| 大闸蟹 | 2只 |
| 牛蛙 | 1只 |
| 土豆 | 1个 |
| 西兰花 | 1个 |
| 莴笋 | 一根 |
快手懒人菜-三汁焖锅摩飞锅版的做法
海鲜放自己喜欢的
![快手懒人菜-三汁焖锅摩飞锅版的做法步骤图 第2张]( "快手懒人菜-三汁焖锅摩飞锅版的做法步骤图 第2张")
牛蛙很入味
![快手懒人菜-三汁焖锅摩飞锅版的做法步骤图 第3张]( "快手懒人菜-三汁焖锅摩飞锅版的做法步骤图 第3张")
看着就馋啦 摩飞锅真的实用
![快手懒人菜-三汁焖锅摩飞锅版的做法步骤图 第4张]( "快手懒人菜-三汁焖锅摩飞锅版的做法步骤图 第4张")
完美
![快手懒人菜-三汁焖锅摩飞锅版的做法步骤图 第5张]( "快手懒人菜-三汁焖锅摩飞锅版的做法步骤图 第5张")
小贴士
1.螃蟹 鸡爪 牛蛙这种荤菜 可以先过一遍水或者蒸熟 这样不会把血腥味带到焖锅里 也可以更好的煮熟入味
2.蔬菜直接下锅就好 不然分分钟煮烂到你找也找不到
3.摩飞锅团购 大家需要可以敲敲我！看主页！