快手健康晚餐的做法步骤详细图,操作简单味道好

上班族比较忙，所以每次都是做些好吃快手蒸的广东菜，少油少盐，蒸出来还保留了好多营养哦。               豆腐蒸瘦肉  ，蒸娃娃菜。（1个人的量）

用料  

快手健康晚餐的做法  

1. 瘦肉洗干净，将生粉，盐，油少许，鼓油，放瘦肉里抓均匀起胶。腌着…然后准备其他东西…

2. 将豆腐洗干净放碟子，然后在豆腐上面放小许的鼓油涂一下豆腐。

3. 将腌的瘦肉放在豆腐上。（完工）

4. 娃娃菜洗干净，切好放碟子上。蒜头切碎用油盐腌，然后放在娃娃菜上。（完工）

5. 洗米插电饭煲做饭。（最好一开始就先洗米做饭先，这个看电饭煲做饭的时间多长）

6. 炒锅加水加蒸架，放上碟肉再放双筷子在肉上隔着上面放碟菜一起蒸。（这时把所有东西洗干净）蒸15分钟左右。出锅。

小贴士

瘦肉都是用键子肉，这种瘦肉怎么做都好吃。     还有一定要先腌肉先，这样其他做好，肉就腌得差不多了。