营养低脂的快手青椒鸡蛋拌面的烹饪做法,大厨教你详细做法

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营养低脂的快手青椒鸡蛋拌面的做法步骤图

就是爱自己做吃啊哈哈哈。我这个版本是两人份。

用料  

青椒 1个
鸡蛋 3个
萝卜 1根
香菇 6朵
葱蒜 适量
蚝油 1勺
生抽 2勺
面条 250克
食用油 3勺
白开水 1碗

营养低脂的快手青椒鸡蛋拌面的做法  

  1. 材料合集。青椒切丝,香菇切厚片,胡萝卜擦丝,鸡蛋打散。葱蒜切碎。面条选劲道一点的,不容易黏糊。

    营养低脂的快手青椒鸡蛋拌面的做法步骤图 第2张
  2. 炒鸡蛋。锅热倒油,油热放入打散的鸡蛋,翻炒至八成熟,盛出备用。

    营养低脂的快手青椒鸡蛋拌面的做法步骤图 第3张
  3. 另起锅,锅热倒油,放入葱蒜炒香。这时候我同步准备煮面,已经在烧水,忘了拍了。

    营养低脂的快手青椒鸡蛋拌面的做法步骤图 第4张
  4. 葱蒜炒香后下香菇和青椒,放入生抽和耗油翻炒1分钟。

    营养低脂的快手青椒鸡蛋拌面的做法步骤图 第5张
  5. 这时候锅容易糊,倒一碗清水,继续翻炒。嫌麻烦的可以盖上锅盖,大约三四分钟菜就熟了。

    营养低脂的快手青椒鸡蛋拌面的做法步骤图 第6张
  6. 然后放入胡萝卜丝,翻炒一两分钟。

    营养低脂的快手青椒鸡蛋拌面的做法步骤图 第7张
  7. 最后下提前炒好的鸡蛋,弄碎一点,翻炒入味即可。觉得不够咸可以加盐。

    营养低脂的快手青椒鸡蛋拌面的做法步骤图 第8张
  8. 左边灶台的面也煮好了,我习惯把面往用凉白开过一下,这样不容易黏住。装盘就可以吃啦,超级香!!

    营养低脂的快手青椒鸡蛋拌面的做法步骤图 第9张

小贴士

不着急的可以菜炒好了再煮面,我觉得一起弄更快。