既要让家人吃好吃饱,又要讲究营养价值,这款以山药为主,荤素搭配,咸甜可口的菜肴。
用料
排骨 | 800g |
山药 | 1/2根 |
配料:葱2段、蒜2瓣、姜1块 | |
调料:蚝油1大勺、生抽1大勺、盐1小勺 |
山药烧排骨(伊莱特能量土锅)的做法
备好材料;
准备:
排骨飞水,山药去皮切块,葱姜蒜切碎将处理好的排骨放入能量土锅;
放入山药;
再放入葱姜蒜;
放入蚝油;
再放入生抽;
最后放入少许盐;
加水至食材2/3处,选择“营养炖”模式。
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小贴士
1.排骨飞水,可去除杂质;
2.山药可换做土豆、芋头,都很好吃。
菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书