参考月龄:11个月以上
君君最近发现了一个神奇的组合:紫薯+香蕉。它们一样的软糯,一样的香甜,功效也非常相似,这组合在一起,味道可还得了!
于是就自己先在家试了试,别说,这给娃吃完了,通便效果特别好使,果然1+1﹥2啊!
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
用料
紫薯 | 100克 |
牛奶或配方奶 | 15克 |
椰蓉 | 10克 |
香蕉半根 |
紫薯夹心小方 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:紫薯100克、牛奶或配方奶15克、椰蓉10克、香蕉半根
操作时间:20分钟
难度分析:初级香蕉去皮,同样切成切丁,备用。
*如果宝宝想食疗通便,一定要买熟透了得香蕉!如果宝宝不爱吃香蕉,也可以替换成红薯。紫薯熟透后取出,加入适量牛奶。小月龄宝宝可以直接用冲调好的配方奶就好啦~
用大碗将紫薯捣成泥状。
紫薯泥过筛。
*紫薯过筛,是为了过滤掉颗粒比较大的紫薯泥,这样做出来的小方会更方便宝宝咀嚼呀。取适量紫薯泥放在手中,并整理成饼状。
*做成一个中间有凹陷弧度的小饼,方便往里面放馅料。在紫薯饼中放入一个香蕉丁,然后收口,团成圆形。
将圆形的紫薯球,慢慢压成方形的样子。
*因为紫薯泥非常的软,所以在塑性的过程中一定不要用大力。像我这样慢慢地、轻轻地,很容易就捏出来了。最后均匀地裹上椰蓉,完成。
这个紫薯夹心小方,颜色漂亮,做起来也非常简单。这样的下午茶,别说宝宝了,我都想吃一个!
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu993需要的话可以私聊我进辅食群