海狗翅,又名浦鱼翅,是补钙良品。
用料
海狗翅 | 30克 |
瑶柱(干贝) | 20克 |
龙骨 | 250克 |
小葱 | 1根 |
姜 | 20克 |
浦鱼翅(海狗翅)瑶柱冬瓜汤的做法
在前一天晚上,把海狗翅和瑶柱洗干净、泡发一个晚上。
第二天,准备好材料:
①龙骨洗干净,挤掉血水;
②冬瓜洗干净,切块,冬瓜皮有清热功效,保留起来一起煲汤;
③姜切片;
④昨晚泡发好的海狗翅和瑶柱洗干净。将龙骨焯水:
注意是冷水下锅,先放入龙骨,接着放入姜片,洒一些料酒。姜片和料酒可以去除龙骨的腥味。
慢慢将冷水烧开,冷水下锅的好处是可以将龙骨的血水慢慢煮熟,成汤不会有腥味。水开后,将龙骨和姜片捞起。
把焯过水的龙骨、姜片放进砂锅里,接着放入冬瓜、冬瓜皮、海狗翅、瑶柱,海狗翅可以撕成小片。
放入适当的清水。在家庭煲汤中,一人算一碗水就可以了,因为冬瓜本身会出水。
煲两个小时。最后5分钟,放入一勺盐、一小把葱花,搅拌一下,就可以了。
成汤,非常鲜美,充满海洋的味道。
海狗翅(浦鱼翅)
瑶柱(干贝)