正宗美味的杂蔬虾仁蟹柳烘蛋怎么做

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杂蔬虾仁蟹柳烘蛋的做法图解 做法步骤

用料  

洋葱
口蘑
西蓝花
番茄
虾仁
蟹柳
鸡蛋
海盐
黑胡椒
马苏里拉芝士(可省)
现磨帕玛臣芝士(可省)

杂蔬虾仁蟹柳烘蛋的做法  

  1. 做好蔬菜的预准备工作:西蓝花焯烫一下、洋葱切粒、口蘑切片、圣女果对半切开;

    杂蔬虾仁蟹柳烘蛋的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 虾仁稍微用厨房纸吸干水,用海盐、黑胡椒调味;

  3. 鸡蛋打散、加入海盐调味,备用,可以加些许牛奶(随意);

    杂蔬虾仁蟹柳烘蛋的做法图解 做法步骤 第3张
  4. 一平底锅,一点油,先炒虾仁和蟹柳至7分熟,捞起备用;

  5. 继续加入点油,翻炒洋葱、口蘑、小番茄以及焯烫过的西蓝花;

  6. 倒入鸡蛋液,上面铺少许马苏里拉芝士,盖上盖子,小火烘熟(也可以放进烤箱,表面的芝士会融化得更漂亮);

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  7. 表面现磨帕玛臣芝士、黑胡椒;

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  8. 用芝麻菜或其他绿叶香草装饰则可,DONE!

    杂蔬虾仁蟹柳烘蛋的做法图解 做法步骤 第6张