猪尾巴皮厚胶质多,具有补阴益髓的效果,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松。而花胶的胶原蛋白更是丰富,两者结合满满的胶原蛋白,女人就得多吃胶原蛋白的食物。
用料
猪尾巴 | 1条 |
花胶 | 一头 |
山药干 | 30克 |
红枣 | 20克 |
枸杞 | 15克 |
党参 | 6克 |
姜 | 两片 |
水 | |
胡椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
1~2人份量 |
猪尾花胶山药暖胃汤的做法
将所有食材准备好。
花胶要提前泡发,先泡一晚第二天用开水烫两分钟捞起放入纯净水继续泡一天。
把水烧开放入猪尾巴过血水,两三分钟捞出来用冷水冲洗干净。
将所有材料洗干净后放入砂锅中,花胶用剪刀剪成自己喜欢的大小,注入五碗水,我用的是米饭碗。
盖上盖子开大火煲。水开不久后将表面的泡沫用勺子舀出来倒掉,继续盖上盖子把火调到中火慢煲至锅中只剩下两碗左右即可。
美味的汤即将出锅,这时撒上一点胡椒粉,盐。
很暖胃美容的一道汤。
小贴士
花胶泡发的过程
需看花胶的厚与薄
比较厚的花胶需要泡上两天